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Bobó de champignon

Image de la recette Bobó de champignon

Description

🇧🇷 Une délicieuse préparation brésilienne à base de champignons, de purée de manioc et de lait de coco, relevée avec des épices et des herbes, pour une expérience gustative exotique et savoureuse. 🍄

Végan

1h

PT1H00M

Moyen

4,0/5

Préparation

20 min

PT20M

Cuisson

40 min

PT40M
Ingrédients
3 €

Le prix indiqué n'est qu'une approximation et peut varier légèrement en fonction des produits achetés.

4 personnes

Ustensiles
Étapes
  1. 1

    Dans une casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  2. 2

    Ajoutez l'ail haché et faites revenir pendant une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  3. 3

    Incorporer les champignons coupés en morceaux. Faites sauter pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

  4. 4

    Ajoutez la purée de manioc et le lait de coco à la casserole. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients.

  5. 5

    Assaisonnez avec le curcuma, le paprika doux, le cumin, le sel et le poivre noir. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 20-30 minutes, en remuant occasionnellement.

  6. 6

    Juste avant de servir, ajoutez le jus de citron vert, la coriandre hachée et le piment malagueta ou les flocons de piment rouge si vous le souhaitez.

  7. 7

    Servez le bobó de champignon chaud, accompagné de riz blanc et éventuellement de farine de manioc saupoudrée sur le dessus.

Astuce

Pour une variante encore plus exotique, remplacez les champignons par des cœurs de palmier pour une texture unique et un goût différent. 🌴

Information sur la recette
Nutri-Score A
Écoscore A
Informations Nutritionnelles
Calories 300 kcal
Matières grasses 14 g
Protéines 5 g
Glucides 40 g
Fibres 6 g

Printemps

Cette recette n'est pas de saison actuellement.
Commentaires
Note globale de la recette :
4/5(1)
Bobó de champignon

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