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Feijoada

Image de la recette Feijoada

Description

🍲La Feijoada est un plat traditionnel brésilien, riche en saveurs et en histoire. 🇧🇷 C'est un ragoût copieux et délicieusement parfumé, composé de haricots noirs, de viandes fumées 🥩, et de différentes coupes de porc. 🐖 Cette recette réconfortante est un véritable festin pour les papilles.

3h 30 min

PT3H30M

Moyen

Préparation

30 min

PT30M

Cuisson

3h

PT3HM
Ingrédients
13 €

Le prix indiqué n'est qu'une approximation et peut varier légèrement en fonction des produits achetés.

6 personnes

Ustensiles
Étapes
  1. 1

    Faire tremper les haricots noirs dans de l'eau froide pendant au moins 8 heures, de préférence toute une nuit. Les égoutter et les rincer avant la cuisson.

  2. 2

    Dans la cocotte, faire chauffer un peu d'huile à feu moyen. Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  3. 3

    Ajouter les viandes coupées en morceaux dans la cocotte et les faire dorer légèrement.

  4. 4

    Incorporer les haricots égouttés, les feuilles de laurier, le paprika, du sel et du poivre. Couvrir d'eau jusqu'à ce que tous les ingrédients soient immergés.

  5. 5

    Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter à feu doux pendant environ 3 heures, en remuant de temps en temps. Vérifier la cuisson des haricots, ils doivent être tendres.

  6. 6

    Une fois la cuisson terminée, ajuster l'assaisonnement selon vos préférences.

  7. 7

    Servir chaud accompagné de riz blanc, de tranches d'orange et de farofa (manioc grillé)

Astuce

Information sur la recette
Nutri-Score B
Écoscore A
Informations Nutritionnelles
Calories 400 kcal
Matières grasses 15 g
Protéines 25 g
Glucides 35 g
Fibres 10 g

De saison toute l'année !

Commentaires

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