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Ratatouille fatta in casa con melanzane, zucchine, peperoni e pomodori, guarnita con basilico fresco

FranciaCucina

Ratatouille fatta in casa

La ratatouille è uno stufato di verdure estive come melanzane e zucchine. 🍅 Si mangia calda o fredda.

Tempo totale
1 h
Preparazione
20 min
Cottura
40 min
Difficoltà
Facile
A persona
1,88 €

Ingredienti 12

Costo stimato 7,50 €

Utensili

  • Padellaabbastanza grande con coperchio
  • Coltello da cucina
  • Tagliere

Preparazione

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Preparare tutte le verdure: tagliare a dadini le melanzane, le zucchine, i peperoni, la cipolla e i pomodori.

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Valori nutrizionali

per porzione · stima
  • Proteine3 g
  • Carboidrati14 g
  • Grassi7 g
  • Fibre5 g
Nutri-Score AÉco-Score C

Quota di ogni nutriente sulle calorie di una porzione.

Da sapere

Il consiglio dello chef

Per una consistenza più morbida, potete far spurgare le melanzane e le zucchine prima di aggiungerle in padella, cospargendole di sale e lasciandole riposare 15-20 minuti. Così non rilasceranno troppa acqua durante la cottura! 😋

Congelamento : Si può congelare questa ricetta?

Sì

Molto bene, fino a 4 mesi in sacchetti o contenitori ermetici.

Conservazione : Quanto si conserva?

Si conserva 3-4 giorni al massimo in un contenitore ermetico in frigorifero. Sapori amplificati.

Preparazione in anticipo : Si può preparare il giorno prima?

Sì

I sapori si sviluppano e migliorano dopo una notte al fresco.

Riscaldamento : Come si riscalda?

Forno: 15-20 min a 160°C. Casseruola: riscaldare dolcemente a fuoco medio. Microonde: qualche minuto, mescolando.

Varianti

  • Aggiungete timo fresco o una foglia di alloro al momento di far sobbollire.
  • Servitela con riso, pasta o come contorno di una carne alla griglia.
  • Servitela fredda come antipasto, con un filo d'olio d'oliva.

Errori da evitare

  • Tagliare le verdure in pezzi di dimensioni molto diverse: tagliatele a dadini regolari per una cottura omogenea.
  • Mettere tutto in padella nello stesso momento: aggiungete prima cipolla e aglio, poi i peperoni, le melanzane e le zucchine, infine i pomodori.
  • Cuocere a fuoco troppo vivace: lasciate sobbollire a fuoco dolce 25-30 minuti con il coperchio per ottenere verdure morbide.

Domande frequenti

In che ordine si cuociono le verdure di una ratatouille?

Fate rosolare la cipolla e l'aglio nell'olio d'oliva, aggiungete i peperoni per 5 minuti, poi le melanzane e le zucchine. Dopo 10 minuti, aggiungete i pomodori, le erbe di Provenza, il sale e il pepe, poi lasciate sobbollire.

Quanto tempo cuoce una ratatouille?

Calcolate circa 40 minuti in totale: qualche minuto per rosolare le verdure, poi 25-30 minuti di cottura a fuoco dolce con il coperchio, fino a quando le verdure sono tenere e morbide.

Quali verdure mettere in una ratatouille?

Questa ricetta unisce una melanzana, una zucchina, un peperone rosso e uno verde, una cipolla, uno spicchio d'aglio e quattro pomodori. Le erbe di Provenza, il sale e il pepe condiscono il tutto, con basilico fresco per guarnire.

La ratatouille si mangia calda o fredda?

Entrambe. Servitela calda, guarnita con basilico fresco, come piatto principale o contorno, oppure fredda come antipasto con un filo d'olio d'oliva.

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