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Tacos mexicanos recheados com carne moída temperada, alface, cubos de tomate e queijo ralado, com molho salsa

MéxicoCozinha

Tacos mexicanos

Os tacos são tortilhas recheadas com carne bovina moída temperada e vegetais crus. 🌮 É um prato para compartilhar, em que cada um monta sua tortilha à mesa.

Tempo total
35 min
Preparo
20 min
Cozimento
15 min
Dificuldade
Fácil
Por pessoa
3,50 €

Ingredientes 13

Custo estimado 7,00 €

Utensílios

  • frigideira
  • tábua de corte
  • prato raso
  • espátula de madeira
  • faca

Modo de preparo

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Lave a alface e o tomate. Corte o tomate em cubos e pique finamente a alface. Reserve.

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Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Acrescente a cebola fatiada e refogue até ficar translúcida (cerca de 5 minutos).
Acrescente a carne bovina moída na frigideira. Cozinhe mexendo com regularidade até ficar bem dourada.
Incorpore o cominho, a páprica defumada, a pimenta (se usar), o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem para envolver a carne nas especiarias. Deixe cozinhar mais 5 minutos.
Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca por 1 minuto de cada lado para que fiquem macias.
Recheie cada tortilha com uma porção de carne temperada. Acrescente a alface, os cubos de tomate e polvilhe com queijo ralado.
Acompanhe com molho salsa ou crème fraîche, se desejar.

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Como entrada

De sobremesa

Para beber

Informações nutricionais

por porção · estimativa
  • Proteínas28 g
  • Carboidratos34 g
  • Gorduras18 g
  • Fibras5 g
Nutri-Score BÉco-Score B

Participação de cada nutriente nas calorias de uma porção.

Bom saber

Dica do chef

Para tacos ainda mais saborosos, aqueça levemente as tortilhas com um pouquinho de manteiga antes de rechear! 🧈✨

Congelamento : Dá para congelar esta receita?

Sim

O recheio de carne cozido congela muito bem, por até 2-3 meses em sacos de congelamento. Descongelar na geladeira 24h antes.

Conservação : Quanto tempo se conserva?

O recheio de carne cozido se conserva por 3 dias no máximo em um recipiente hermético na geladeira. Salsa caseira e legumes cortados (cebolas, tomates) por 2 dias no máximo.

Preparo antecipado : Dá para fazer na véspera?

Sim

Preparar o recheio de carne cozido na véspera. Picar os legumes. Conservar separadamente na geladeira.

Reaquecimento : Como reaquecer?

O recheio de carne se reaquece na panela em fogo médio por 5-7 min ou no micro-ondas por 2-3 min em potência média, mexendo.

Variações

  • Acompanhe com molho salsa ou crème fraîche.
  • Use tortilhas de milho no lugar das de trigo.
  • Tire a pimenta para um taco mais suave.

Erros a evitar

  • Não dourar a carne: mexa com regularidade até ficar bem dourada.
  • Servir tortilhas rígidas: aqueça-as 1 minuto de cada lado em uma frigideira seca.
  • Temperar sem cozinhar: depois do cominho, da páprica e da pimenta, deixe cozinhar mais 5 minutos.

Perguntas frequentes

Como fazer tacos mexicanos?

Refogue a cebola, acrescente a carne moída até dourar, incorpore cominho, páprica defumada, pimenta, sal e pimenta-do-reino, cozinhe por 5 minutos, depois recheie as tortilhas aquecidas com carne, alface, tomate e queijo.

Como aquecer as tortilhas?

Aqueça-as em uma frigideira seca por 1 minuto de cada lado para que fiquem macias e fáceis de dobrar em volta do recheio.

Quais especiarias usar na carne dos tacos?

A carne é temperada com 1 colher (chá) de cominho, 1 de páprica defumada e meia colher de pimenta em pó, com sal e pimenta-do-reino.

Com o que acompanhar os tacos?

Acompanhe com molho salsa ou crème fraîche, se quiser. É um prato para compartilhar, em que cada um monta sua tortilha à mesa.

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