Poudre de matcha : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Eaux et sans sucre

Poudre de matcha

Poudre fine de feuilles de thé vert moulues, réputée pour ses antioxydants et son goût umami distinctif.

  • Toute l'année
  • Japon
  • ≈ 150,00 € le kg
  • Dans 1 recette
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

324 kcal

soit 16 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 36 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 15 %
  • Protéines 28 g 56 % du repère (50 g)
  • Glucides 38 g 15 % du repère (260 g)
  • Lipides 5 g 7 % du repère (70 g)
  • Fibres 30 g 100 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

Disponible toute l'année, sans saison particulière.

  1. Jan de saison
  2. Fév de saison
  3. Mar de saison
  4. Avr de saison
  5. Mai de saison
  6. Jui de saison
  7. Juil de saison
  8. Aoû de saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc de saison

Goût et texture

Saveurs

  • Herbacé
  • Umami
  • Légèrement amer

Texture

  • Poudre fine

Intensité

En cuisine

Préparation

À fouetter avec de l'eau chaude (non bouillante) pour le thé, ou à incorporer dans des boissons et pâtisseries.

Cuisson

Sensible à la cuisson. Les hautes températures peuvent altérer sa couleur et son goût.

Conservation

Plusieurs mois

Durée
Plusieurs mois dans un contenant hermétique
Où et comment
Dans un contenant hermétique, à l'abri de la lumière et de l'humidité, idéalement au réfrigérateur après ouverture.

Par quoi le remplacer

Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.

  • Thé vert en poudre moins raffiné
  • Poudre d'épinardPour la couleur, pas le goût

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