Le 1er septembre 2027
Recettes de rentrée pour toute la semaine
Le réveil sonne, le rythme reprend : une lunchbox pour chaque jour, des dîners en 20 minutes, des plats à cuisiner le dimanche pour la semaine et des goûters maison qui changent des paquets.
- Une lunchbox par jour
- Dîners en 20 minutes
- Petit budget
39 recettes de rentrée
La semaine de lunchbox
Un repas à emporter pour chaque jour, différent tous les jours. Changez ceux qui ne vous tentent pas.
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Dîners prêts en 20 minutes
Pour les soirs où l'on rentre tard (c'est-à-dire presque tous).
À cuisiner le dimanche pour la semaine
Des plats qui se gardent trois ou quatre jours, et sont encore meilleurs réchauffés.
Goûters maison
Muffins, cookies, madeleines et barres de céréales à glisser dans le cartable.
S'organiser pour la semaine
Trois habitudes qui changent tout.
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Planifier le dimanche
Dix minutes pour choisir les repas de la semaine, et la liste de courses s'écrit toute seule.
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Cuisiner en double
Une bolognaise pour quatre devient deux dîners : un ce soir, un congelé pour les jours sans.
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Une lunchbox bien fraîche
Un pain de glace dans le sac isotherme, et les sauces à part pour que la salade reste croquante.
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Liste de courses
Ajoutez les recettes choisies à votre liste de courses CookinBreak : les ingrédients sont regroupés par rayon.
Toutes nos recettes de rentrée
39 recettes, les plus appréciées d'abord.
Vos questions
Que mettre dans une lunchbox ?
Un féculent (pâtes, riz, pain), une protéine (poulet, thon, œuf, pois chiches), des légumes, et un fruit ou un laitage. Salades composées, wraps et quiches se transportent très bien.
Quel dîner rapide en semaine ?
Des pâtes au citron, un riz sauté, une omelette aux légumes ou des quesadillas sont prêts en 20 minutes avec des ingrédients du placard.
Quels plats préparer le dimanche pour la semaine ?
Lasagnes, chili, bolognaise, cottage pie et plats mijotés se conservent trois à quatre jours au réfrigérateur et se congèlent bien.
Quel goûter maison pour l'école ?
Muffins, cookies, madeleines, gâteau au yaourt et flapjacks se gardent plusieurs jours dans une boîte et voyagent bien dans le cartable.
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Les autres occasions de l'année
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