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Sandwich BLT

Image de la recette Sandwich BLT

Description

🥪 Un classique revisité, ce sandwich BLT est simple à préparer, délicieux et économique, parfait pour les étudiants. 🥓🍅🥬

10 min

PT0H10M

Facile

Préparation

05 min

PT5M

Cuisson

05 min

PT5M
Ingrédients
2.5 €

Le prix indiqué n'est qu'une approximation et peut varier légèrement en fonction des produits achetés.

1 personnes

Ustensiles
Étapes
  1. 1

    Faites cuire les tranches de bacon dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes (environ 3 minutes de chaque côté) ou utilisez le micro-ondes pour une cuisson plus rapide (placez le bacon entre du papier absorbant et faites-le cuire pendant environ 1 à 2 minutes par tranche).

  2. 2

    Pendant que le bacon cuit, toastez les tranches de pain au grille-pain si vous le souhaitez.

  3. 3

    Étalez la mayonnaise (et éventuellement la moutarde) sur une des tranches de pain.

  4. 4

    Disposez les feuilles de laitue, les rondelles de tomate et les tranches de bacon cuit sur la tranche de pain avec la mayonnaise.

  5. 5

    Saupoudrez de sel et de poivre selon votre goût.

  6. 6

    Placez la deuxième tranche de pain par-dessus pour former un sandwich.

  7. 7

    Coupez le sandwich en deux si vous le souhaitez, et dégustez immédiatement. Ce sandwich est parfait pour un repas rapide et satisfaisant, que ce soit pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.

Astuce

Pour ajouter une note de fraîcheur et de piquant à votre sandwich BLT, ajoutez une fine couche d'avocat écrasé sur l'une des tranches de pain avant d'ajouter les autres ingrédients. 🥑 Non seulement cela apportera une texture crémeuse supplémentaire, mais cela ajoutera également des nutriments sains et une saveur délicieusement douce qui complétera parfaitement le bacon croustillant et les légumes frais. Une façon simple de rendre votre BLT encore plus savoureux et satisfaisant ! 🍅🥓🥬

Information sur la recette
Nutri-Score B
Écoscore C
Informations Nutritionnelles
Calories 350 kcal
Matières grasses 20 g
Protéines 12 g
Glucides 30 g
Fibres 2 g
Minéraux 100 mg

De saison toute l'année !

Commentaires

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