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Sandwich BLT

Etats-unisCuisine

Sandwich BLT

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Ce sandwich BLT classique contient bacon, laitue et tomate entre deux tranches de pain toasté. 🍞 Le montage se fait à la minute pour garder le pain croustillant.

Temps total
10 min
Préparation
5 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Facile
Par personne
2,50 €

Par l'équipe CookinBreak

Ingrédients 7

Coût estimé 2,50 €

Ustensiles

  • Poêle
  • Grille-pain

Préparation

Touchez un numéro pour cocher l'étape, et une durée pour lancer un minuteur.

  1. Faites cuire les tranches de bacon dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes (environ de chaque côté) ou utilisez le micro-ondes pour une cuisson plus rapide (placez le bacon entre du papier absorbant et faites-le cuire pendant environ par tranche).

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Valeurs nutritionnelles

par portion · estimation
  • Protéines 12 g
  • Glucides 30 g
  • Lipides 20 g
  • Fibres 2 g
Nutri-Score B Éco-Score C

Part de chaque nutriment dans les calories d'une portion.

Bon à savoir

L'astuce du chef

Pour ajouter une note de fraîcheur et de piquant à votre sandwich BLT, ajoutez une fine couche d'avocat écrasé sur l'une des tranches de pain avant d'ajouter les autres ingrédients. 🥑 Non seulement cela apportera une texture crémeuse supplémentaire, mais cela ajoutera également des nutriments sains et une saveur délicieusement douce qui complétera parfaitement le bacon croustillant et les légumes frais. Une façon simple de rendre votre BLT encore plus savoureux et satisfaisant ! 🍅🥓🥬

Congélation : Peut-on congeler cette recette ?

Déconseillé

Non recommandé. Le pain, les légumes frais et la mayonnaise ne supportent pas la congélation; ils deviennent mous et la mayonnaise se sépare.

Conservation : Combien de temps se conserve-t-elle ?

Non assemblé. Les composants (bacon cuit, laitue lavée, tomates tranchées) se conservent séparément dans des boîtes hermétiques au frigo 2-3 jours maximum.

Préparer la veille : Peut-on la préparer la veille ?

Le jour même

Non assemblé. Préparer les ingrédients séparément la veille : cuire le bacon, laver la laitue, trancher les tomates. Assembler juste avant consommation.

Réchauffage : Comment la réchauffer ?

Non recommandé pour le sandwich assemblé. Le bacon seul peut être réchauffé à la poêle ou au four 5min à 180°C pour retrouver son croustillant.

Avis

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