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Carpaccio de abobrinha amarela em finas lâminas, lascas de parmesão, pinoli tostados e hortelã

ItáliaCozinha

Carpaccio de abobrinha amarela com limão e ervas

Uma entrada fresca e leve feita de finas lâminas de abobrinha amarela marinadas em um molho de limão, alho e ervas frescas. Uma receita de verão simples, saudável e cheia de sabor.

Tempo total
15 min
Preparo
15 min
Cozimento
–
Descanso
30 min
Dificuldade
Fácil
Por pessoa
1,25 €

Ingredientes 10

Custo estimado 5,00 €

Utensílios

  • fouetou colher
  • bowl
  • tábua de corte
  • faca de legumes
  • mandolinaou descascador
  • filme plástico

Modo de preparo

Toque em um número para marcar o passo como feito e em um tempo para iniciar um timer.

Lave bem as abobrinhas e retire as pontas. Com uma mandolina ou um descascador, corte-as em lâminas bem finas no sentido do comprimento.

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Como prato principal

Para beber

Informações nutricionais

por porção · estimativa
  • Proteínas1 g
  • Carboidratos4 g
  • Gorduras11 g
  • Fibras1 g
Nutri-Score AÉco-Score B

Participação de cada nutriente nas calorias de uma porção.

Bom saber

Dica do chef

Para um resultado ideal, certifique-se de que as abobrinhas estejam bem frescas e firmes. Você pode acrescentar algumas lascas de parmesão logo antes de servir para um toque gostoso, ou pinoli tostados para dar crocância. Varie as ervas aromáticas de acordo com o seu gosto, como hortelã picada para mais frescor.

Congelamento : Dá para congelar esta receita?

Não recomendado

As abobrinhas cruas perdem a textura e ficam moles depois de descongeladas. As ervas murcham e perdem os aromas.

Conservação : Quanto tempo se conserva?

As abobrinhas soltam água rapidamente, as ervas murcham. Preparar logo antes de consumir para um frescor ideal.

Preparo antecipado : Dá para fazer na véspera?

No mesmo dia

Desaconselhado. As abobrinhas cruas soltam água e perdem a crocância. As ervas oxidam e perdem o brilho.

Reaquecimento : Como reaquecer?

Não se aplica, prato servido frio. Qualquer reaquecimento alteraria irremediavelmente a textura e o frescor das abobrinhas e das ervas.

Variações

  • Acrescente lascas de parmesão, pinoli tostados ou hortelã.
  • Use uma mandolina ou um descascador para obter lâminas bem finas.
  • Sirva como entrada de verão.

Erros a evitar

  • Cortar as lâminas muito grossas: corte-as bem finas.
  • Esquecer de marinar por 30 minutos na geladeira.
  • Acrescentar as coberturas cedo demais: coloque-as logo antes de servir.

Perguntas frequentes

Como cortar as abobrinhas em carpaccio?

Lave as abobrinhas, retire as pontas e depois corte-as em lâminas bem finas no sentido do comprimento, com a mandolina ou o descascador, e disponha-as sobrepondo-as.

Como preparar o molho?

Misture o azeite, o suco de limão-siciliano, o alho picado fino e a salsinha picada, tempere com sal e pimenta-do-reino e bata levemente com o fouet para emulsionar antes de espalhar sobre as abobrinhas.

Quanto tempo deixar marinar?

Cubra a travessa com filme plástico e deixe marinar na geladeira por 30 minutos, para que as abobrinhas absorvam os sabores do molho de limão e ervas.

Quais coberturas acrescentar?

Logo antes de servir, acrescente, se quiser, lascas de parmesão, pinoli tostados ou algumas folhas de hortelã fresca para dar mais sabor e frescor.

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