Ail noir : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Herbes aromatiques

Ail noir

Ail vieilli par fermentation, obtenant une couleur noire et une saveur complexe, sucrée et umami.

  • Toute l'année
  • Corée du Sud
  • ≈ 95,00 € le kg

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

200 kcal

soit 10 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 15 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 2 %
  • Protéines 8 g 16 % du repère (50 g)
  • Glucides 45 g 17 % du repère (260 g)
  • Lipides 0,5 g 1 % du repère (70 g)
  • Fibres 3 g 10 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

Disponible toute l'année, sans saison particulière.

  1. Jan de saison
  2. Fév de saison
  3. Mar de saison
  4. Avr de saison
  5. Mai de saison
  6. Jui de saison
  7. Juil de saison
  8. Aoû de saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc de saison

Goût et texture

Saveurs

  • Umami
  • Sucré
  • Balsamique

Texture

  • Moelleuse
  • Crémeuse

Intensité

En cuisine

Préparation

Peler et consommer directement ou incorporer aux plats.

Cuisson

Supporte bien la cuisson.

Conservation

Plusieurs mois

Durée
Plusieurs mois à température ambiante
Où et comment
À l'abri de la lumière et de l'humidité, à température ambiante.

Par quoi le remplacer

Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.

  • AucunGoût unique

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