
Asinhas de frango grelhadas
Estas asinhas de frango são marinadas no limão-siciliano e no mel e grelhadas no forno. 🍗 A pele deve ficar grelhada e pegajosa. Come-se com as mãos.
- Tempo total
- 45 min
- Preparo
- 15 min
- Cozimento
- 30 min
- Descanso
- 1 h
- Dificuldade
- Fácil
- Por pessoa
- 2,40 €
Ingredientes 9
Custo estimado 4,80 €
Utensílios
tigelaou bowl
papel manteiga(se for no forno)
churrasqueiraou forno
colher de pauou espátula
grelha de churrascoou assadeira
pegador de cozinha
Modo de preparo
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No forno: a 200°C, com ar quente circulando.
Na churrasqueira: fogo médio a alto, grade bem limpa e levemente untada com óleo.
Asse de cada lado (ou seja, no total), até ficarem bem douradas e levemente crocantes.
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Combina bem com
🎅 Noël: todas as receitasInformações nutricionais
por porção · estimativa- Proteínas35 g28%
- Carboidratos12 g10%
- Gorduras34 g62%
- Fibras1 g
Participação de cada nutriente nas calorias de uma porção.
Bom saber
Dica do chef
🔪✨ Para asinhas ainda mais crocantes no forno, acrescente uma colher (chá) de fermento em pó na marinada. Isso ajuda a secar a pele e a deixá-la super crocante! 😋🔥
Congelamento : Dá para congelar esta receita?
SimMuito bem, por até 3 meses em sacos para congelar a vácuo ou herméticos. Pode ser congelado cru ou cozido.
Conservação : Quanto tempo se conserva?
Dura de 3 a 4 dias no máximo num recipiente hermético na geladeira.
Preparo antecipado : Dá para fazer na véspera?
SimAs asinhas podem ser marinadas na véspera num saco para congelar ou numa travessa coberta na geladeira. Cozimento no próprio dia.
Reaquecimento : Como reaquecer?
Ideal no forno (180°C por 10 a 15 min) ou na air fryer (160°C por 8 a 12 min) para manter a crocância. Possível no micro-ondas, mas altera a textura e a crocância.
Variações
- Asse-as na churrasqueira em fogo médio a alto, numa grade limpa e untada com óleo.
- Acrescente ervas frescas antes de servir.
- Sirva com rodelas de limão-siciliano.
Erros a evitar
- Pular a marinada: deixe as asinhas marinando por cerca de 1 hora.
- Não virar as asinhas: asse 15 minutos de cada lado, ou seja, 30 minutos no total.
- Assar numa grade suja: na churrasqueira, use uma grade limpa e levemente untada com óleo.
Perguntas frequentes
Como fazer asinhas de frango grelhadas?
Misture azeite de oliva, suco e raspas de limão-siciliano, mel, alho, pimenta em flocos, sal e pimenta-do-reino, cubra as asinhas com a mistura e asse 15 minutos de cada lado a 200 °C no forno ou na churrasqueira.
Em que temperatura assar as asinhas de frango?
No forno, use 200 °C com ar quente circulando. Na churrasqueira, use fogo médio a alto com uma grade bem limpa e levemente untada com óleo. O cozimento dura 30 minutos, 15 de cada lado.
Como obter uma pele dourada e pegajosa?
O mel e o suco de limão-siciliano da marinada caramelizam durante o cozimento. Vire as asinhas na metade do tempo, até ficarem bem douradas, numa assadeira forrada com papel-manteiga.
Qual marinada usar para as asinhas?
A marinada leva 2 colheres (sopa) de azeite de oliva, o suco e as raspas de um limão-siciliano, 1 colher (sopa) de mel, 2 dentes de alho, 1 colher (chá) de pimenta em flocos, sal e pimenta-do-reino.
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Asinhas de frango grelhadas
Etapa 1 de 4
Para esta etapa
- 600 g de asas de frango
- 2 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 limões-sicilianos
- 1 colher (chá) de pimenta vermelha
- 2 dentes de alho
- 1 colher (sopa) de mel
- sal
- pimenta-do-reino
- ervas frescas









































