Sanduíche BLT

Name: Sanduíche BLT
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: Estados Unidos
Ingredients: 2 fatias de pão de forma; 2 fatias de bacon; 2 folhas de alface; 2 rodelas de tomates; 1 colher (sopa) de maionese; sal; pimenta-do-reino preta

Nenhuma avaliação ainda

Este sanduíche BLT clássico leva bacon, alface e tomate entre duas fatias de pão tostado. 🍞 A montagem é feita na hora para manter o pão crocante.

Tempo total: 10 min
Preparo: 5 min
Cozimento: 5 min
Dificuldade: Fácil
Por pessoa: 2,50 €

Pela equipe CookinBreak

Ingredientes 7

porções

Custo estimado 2,50 €

Utensílios

frigideira
torradeira

Modo de preparo

Toque em um número para marcar o passo como feito e em um tempo para iniciar um timer.

Cozinhe as fatias de bacon em uma frigideira até ficarem crocantes (cerca de 3 minutos de cada lado) ou use o micro-ondas para um cozimento mais rápido (coloque o bacon entre papel toalha e cozinhe por cerca de 1 a 2 minutos por fatia).

Enquanto o bacon cozinha, toste as fatias de pão na torradeira, se desejar.
Espalhe a maionese em uma das fatias de pão.
Disponha as folhas de alface, as rodelas de tomate e as fatias de bacon cozido sobre a fatia de pão com maionese.
Polvilhe com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Coloque a segunda fatia de pão por cima para formar o sanduíche.
Corte o sanduíche ao meio, se desejar, e saboreie imediatamente. Este sanduíche é perfeito para uma refeição rápida e satisfatória, seja no café da manhã, no almoço ou no jantar.

Desbloqueie a receita completa

2 meses sem anúncios
Suas receitas salvas, em qualquer lugar
Listas de compras em 1 clique
Alertas de alergias e dietas

Continuar com o Google Criar minha conta grátis

É grátis · cadastre-se em 30 segundos · Já tenho uma conta

Combina bem com

🎅 Noël: todas as receitas

Como entrada

Salada de três feijões

17 minFácil

De sobremesa

5.0

Bolo de banana com chocolate

1 hFácil

Para beber

Eggnog de canela

25 minFácil

Informações nutricionais

por porção · estimativa

350kcal

Proteínas12 g14%
Carboidratos30 g34%
Gorduras20 g52%
Fibras2 g

Participação de cada nutriente nas calorias de uma porção.

Bom saber

Dica do chef

Para dar um toque de frescor e de sabor picante ao seu sanduíche BLT, espalhe uma camada fina de abacate amassado em uma das fatias de pão antes de colocar os outros ingredientes. 🥑 Além de trazer uma textura cremosa extra, isso também acrescenta nutrientes saudáveis e um sabor deliciosamente suave, que complementa perfeitamente o bacon crocante e os legumes frescos. Uma maneira simples de deixar seu BLT ainda mais saboroso e satisfatório! 🍅🥓🥬

Congelamento : Dá para congelar esta receita?

Não recomendado

O pão, os legumes frescos e a maionese não suportam o congelamento; ficam moles e a maionese se separa.

Conservação : Quanto tempo se conserva?

Não montado. Os componentes (bacon cozido, alface lavada, tomates fatiados) duram separadamente em recipientes herméticos na geladeira no máximo 2-3 dias.

Preparo antecipado : Dá para fazer na véspera?

No mesmo dia

Não montado. Preparar os ingredientes separadamente na véspera: cozinhar o bacon, lavar a alface, fatiar os tomates. Montar logo antes de comer.

Reaquecimento : Como reaquecer?

Não recomendado para o sanduíche montado. Só o bacon pode ser reaquecido na frigideira ou no forno por 5min a 180°C para recuperar a crocância.

Variações

Acrescente uma fatia de abacate para uma versão mais cremosa.
Substitua a maionese por mostarda ou por um molho de iogurte.
Use pão integral ou pão rústico grelhado.

Erros a evitar

Não cozinhar o bacon o suficiente: ele fica mole. Conte cerca de 3 minutos de cada lado para ficar crocante.
Montar o sanduíche com antecedência: o pão amolece. Monte-o na hora.
Usar um tomate cheio de água: o pão encharca. Seque as rodelas antes de colocá-las.

Perguntas frequentes

O que significa BLT?

BLT é a abreviação de Bacon, Lettuce, Tomato, ou seja, bacon, alface e tomate. É um sanduíche clássico americano, simples e rápido, em que a crocância do bacon e do pão contrasta com o frescor dos legumes.

Dá para cozinhar o bacon no micro-ondas?

Sim, a receita propõe essa opção para ir mais rápido: coloque as fatias sobre papel toalha e aqueça-as em intervalos curtos. O bacon na frigideira, 3 minutos de cada lado, fica mais crocante e mais dourado.

Qual pão escolher para um BLT?

Pão de forma, tostado na torradeira, é a escolha clássica: ele continua crocante e sustenta o recheio. O pão integral ou rústico também serve. Evite um pão muito grosso, que dificultaria morder o sanduíche.

Dá para acrescentar mostarda ao sanduíche BLT?

Sim, como opção: espalhe um pouco de mostarda além da maionese em uma das fatias de pão. Ela dá uma nota picante que realça o bacon e contrasta com a doçura do tomate.