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Feijoada, guiso brasileño de alubias negras con cerdo y ternera, servido con arroz blanco y naranja

BrasilCocina

Feijoada

La feijoada es un guiso contundente de alubias negras y carnes de cerdo. 🥘 Es un plato rico que se acompaña tradicionalmente con arroz blanco y naranja.

Tiempo total
3 h 30
Preparación
30 min
Cocción
3 h
Reposo
8 h
Dificultad
Media
Por persona
2,17 €

Ingredientes 11

Coste estimado 13,00 €

Utensilios

  • cuchillo de cocina
  • tabla de cortar
  • cocotte

Preparación

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Dejar las alubias negras en remojo en agua fría durante al menos 8 horas, preferiblemente toda la noche. Escurrirlas y enjuagarlas antes de la cocción.

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En la cocotte, calentar un poco de aceite a fuego medio. Sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
Añadir las carnes cortadas en trozos a la cocotte y dorarlas ligeramente.
Incorporar las alubias escurridas, las hojas de laurel, el pimentón, sal y pimienta. Cubrir con agua hasta que todos los ingredientes queden sumergidos.
Llevar a ebullición, bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante unas 3 horas, removiendo de vez en cuando. Comprobar la cocción de las alubias, que deben estar tiernas.
Una vez terminada la cocción, ajustar el punto de sazón al gusto.
Servir caliente, acompañado de arroz blanco, rodajas de naranja y farofa (mandioca tostada)

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Como entrante

De postre

Información nutricional

por ración · estimación
  • Proteínas25 g
  • Hidratos35 g
  • Grasas15 g
  • Fibra10 g
Nutri-Score BÉco-Score A

Parte de cada nutriente en las calorías de una ración.

Conviene saber

Consejo del chef

Para una feijoada todavía más sabrosa, añade un trozo de naranja con piel 🍊 directamente a la cocotte durante la cocción. Ayuda a equilibrar la riqueza del plato aportando una ligera acidez y un toque aromático. ¡Retíralo antes de servir! 😋

Congelación : ¿Se puede congelar esta receta?

Sí

Muy bien, hasta 3 meses en bolsas de congelación o recipientes herméticos.

Conservación : ¿Cuánto tiempo se conserva?

Se conserva 3 a 4 días como máximo en un recipiente hermético en la nevera.

Preparar con antelación : ¿Se puede preparar el día anterior?

Sí

Preparar con antelación es ideal para desarrollar los sabores y por el largo tiempo de cocción.

Recalentado : ¿Cómo se recalienta?

Recalentar suavemente en la cacerola a fuego medio con un poco de agua, o en el microondas a potencia media en intervalos de 2-3 minutos. El horno (160°C) también sirve, durante 20-30 min.

Variantes

  • Usa chorizo u otra salchicha ahumada según lo que encuentres.
  • Varía los cortes de cerdo: costillas, paleta o panceta.
  • Sirve con arroz blanco, rodajas de naranja y farofa, una mandioca tostada.

Errores que evitar

  • Olvidarse de poner las alubias en remojo: déjalas al menos 8 horas en agua fría, preferiblemente toda la noche, y luego escúrrelas y enjuágalas.
  • Cocer a fuego fuerte: tras el hervor, baja el fuego y deja cocer suavemente unas 3 horas.
  • No comprobar la cocción: las alubias deben estar tiernas antes de ajustar el punto de sazón.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la feijoada?

La feijoada es un plato brasileño: un guiso contundente de alubias negras cocidas durante mucho tiempo con carnes de cerdo, ternera y salchichas ahumadas. Se sirve tradicionalmente con arroz blanco, naranja y farofa.

¿Hay que poner en remojo las alubias negras para la feijoada?

Sí, la receta pide dejarlas en remojo en agua fría durante al menos 8 horas, preferiblemente toda la noche. Después escúrrelas y enjuágalas antes de añadirlas a la cocotte.

¿Cuánto tiempo se cuece una feijoada?

Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y deja cocer a fuego lento unas 3 horas, removiendo de vez en cuando. Las alubias deben estar tiernas antes de ajustar el punto de sazón.

¿Con qué se sirve la feijoada?

Sírvela caliente con arroz blanco, rodajas de naranja y farofa, una mandioca tostada. La naranja aporta frescura frente a un plato rico y contundente.

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