Porc et charcuterie porcine
Poitrine de porc
Morceau de viande grasse et savoureuse issu du flanc du porc, apprécié pour sa texture fondante et son goût riche après cuisson.
- Toute l'année
- France
- ≈ 9,90 € le kg
- Dans 1 recette
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.
380 kcal
soit 19 % des 2 000 kcal d’une journée
- Protéines 20 %
- Glucides 0 %
- Lipides 80 %
- Protéines 17,5 g 35 % du repère (50 g)
- Glucides 0 g 0 % du repère (260 g)
- Lipides 32 g 46 % du repère (70 g)
- Fibres 0 g 0 % du repère (30 g)
Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).
Quand en profiter
Disponible toute l'année, sans saison particulière.
- Jan de saison
- Fév de saison
- Mar de saison
- Avr de saison
- Mai de saison
- Jui de saison
- Juil de saison
- Aoû de saison
- Sep de saison
- Oct de saison
- Nov de saison
- Déc de saison
Goût et texture
Saveurs
Texture
Intensité
En cuisine
Préparation
Dégraisser partiellement, couper en dés, tranches ou rôtir entière.
Cuisson
Sensible à la cuisson. Nécessite une cuisson lente pour rendre le gras et attendrir la chair.
Conservation
5 jours
- Durée
- 5 jours au frais
- Où et comment
- Entre 0 et 4°C au réfrigérateur, ou congeler pour une conservation prolongée.
Par quoi le remplacer
Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.
- Lard gras
- Ventrèche
- Pancetta
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