Pesto : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Sauces et condiments

Pesto

Sauce italienne traditionnelle à base de basilic frais, pignons de pin, ail, parmesan, pecorino et huile d'olive.

  • Toute l'année
  • Italie
  • ≈ 18,00 € le kg

Allergènes : Lait et produits laitiers, Fruits à coque.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

4700 kcal

soit 235 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 5 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 89 %
  • Protéines 60 g 120 % du repère (50 g)
  • Glucides 70 g 27 % du repère (260 g)
  • Lipides 450 g 643 % du repère (70 g)
  • Fibres 25 g 83 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

Disponible toute l'année, sans saison particulière.

  1. Jan de saison
  2. Fév de saison
  3. Mar de saison
  4. Avr de saison
  5. Mai de saison
  6. Jui de saison
  7. Juil de saison
  8. Aoû de saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc de saison

Goût et texture

Saveurs

  • Herbacé
  • Umami
  • Ail

Texture

  • Crémeuse
  • Granuleuse

Intensité

En cuisine

Préparation

Aucune, prêt à l'emploi

Cuisson

Sensible à la cuisson. Ne pas surchauffer pour préserver les arômes.

Conservation

7 jours

Durée
7 jours au frais après ouverture
Où et comment
Avant ouverture, conserver à température ambiante. Après ouverture, au frais et consommer rapidement.

Par quoi le remplacer

Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.

  • Pesto rosso
  • Pistou
  • Tapenade verte

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