Linguine : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Pâtes, Riz et Semoules

Linguine

Pâtes longues et plates, plus étroites que les fettuccine, idéales pour capter les sauces légères à base d'huile ou de fruits de mer.

  • Toute l'année
  • Italie
  • ≈ 2,00 € le kg
  • Dans 1 recette
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Allergène : Céréales contenant du gluten.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

155 kcal

soit 8 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 15 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 3 %
  • Protéines 5,5 g 11 % du repère (50 g)
  • Glucides 30 g 12 % du repère (260 g)
  • Lipides 0,5 g 1 % du repère (70 g)
  • Fibres 2,5 g 8 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

Disponible toute l'année, sans saison particulière.

  1. Jan de saison
  2. Fév de saison
  3. Mar de saison
  4. Avr de saison
  5. Mai de saison
  6. Jui de saison
  7. Juil de saison
  8. Aoû de saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc de saison

Goût et texture

Saveurs

  • Neutre
  • S'imprègne des saveurs de la sauce accompagnante

Texture

  • Lisse et ferme
  • Offrant une bonne résistance al dente après cuisson

Intensité

En cuisine

Préparation

Cuire dans un grand volume d'eau bouillante salée jusqu'à obtenir une texture al dente.

Cuisson

Sensible à la cuisson. Risque de surcuisson si le temps n'est pas respecté, devenant molles et collantes.

Conservation

1 – 2 ans

Durée
1 à 2 ans sèches, 3 à 4 jours cuites
Où et comment
Dans un placard sec et frais pour les pâtes sèches, au réfrigérateur dans un contenant hermétique pour les pâtes cuites.

Par quoi le remplacer

Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.

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