Pâte à choux : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Pâtes à tarte/pizza

Pâte à choux

Préparation de base légère et aérée, à base de farine, eau/lait, beurre et œufs, utilisée pour de nombreuses pâtisseries et entrées sucrées ou salées.

  • Toute l'année
  • France
  • ≈ 10,00 € le kg
  • Dans 1 recette
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Allergènes : Céréales contenant du gluten, Œufs, Lait et produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

220 kcal

soit 11 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 12 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 50 %
  • Protéines 7 g 14 % du repère (50 g)
  • Glucides 22 g 8 % du repère (260 g)
  • Lipides 13 g 19 % du repère (70 g)
  • Fibres 0,8 g 3 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

Disponible toute l'année, sans saison particulière.

  1. Jan de saison
  2. Fév de saison
  3. Mar de saison
  4. Avr de saison
  5. Mai de saison
  6. Jui de saison
  7. Juil de saison
  8. Aoû de saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc de saison

Goût et texture

Saveurs

  • Neutre

Texture

  • Légère
  • Aérienne et creuse (après cuisson)

Intensité

En cuisine

Préparation

Nécessite une cuisson au four ou à la friture pour développer sa structure caractéristique.

Cuisson

Sensible à la cuisson.

Conservation

2 jours

Durée
2 jours au frais (crue) / 1-2 jours à température ambiante (cuite)
Où et comment
Au frais dans un contenant hermétique pour la pâte crue. Les produits cuits se conservent à température ambiante ou au frais.

Par quoi le remplacer

Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.

  • Non

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