Céréales et féculents
Muesli
Mélange de céréales, de fruits secs et de graines, traditionnellement consommé au petit-déjeuner.
- Toute l'année
- Suisse
- ≈ 4,50 € le kg
- Dans 2 recettes
Allergènes : Céréales contenant du gluten, Fruits à coque.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.
370 kcal
soit 19 % des 2 000 kcal d’une journée
- Protéines 12 %
- Glucides 65 %
- Lipides 23 %
- Protéines 12 g 24 % du repère (50 g)
- Glucides 65 g 25 % du repère (260 g)
- Lipides 10 g 14 % du repère (70 g)
- Fibres 9 g 30 % du repère (30 g)
Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).
Quand en profiter
Disponible toute l'année, sans saison particulière.
- Jan de saison
- Fév de saison
- Mar de saison
- Avr de saison
- Mai de saison
- Jui de saison
- Juil de saison
- Aoû de saison
- Sep de saison
- Oct de saison
- Nov de saison
- Déc de saison
Goût et texture
Saveurs
Texture
Intensité
En cuisine
Préparation
À consommer tel quel avec du lait ou du yaourt, ou intégré dans des pâtisseries.
Cuisson
Supporte bien la cuisson. À consommer principalement cru ou légèrement grillé.
Conservation
Plusieurs mois
- Durée
- Plusieurs mois à l'abri de l'humidité et de la lumière
- Où et comment
- Dans un contenant hermétique, à l'abri de l'humidité et de la chaleur.
Par quoi le remplacer
Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.
- Granola
-
Flocons d'avoine
- Céréales pour petit-déjeuner
Nos recettes avec muesli
Les plus consultées d’abord.
Vous ne mangez pas de muesli ?C’est noté : pas de muesli pour vous
Un clic suffit : votre feed ne vous proposera plus les recettes qui en contiennent.Votre feed écarte les recettes qui en contiennent. Gérez la liste dans votre profil alimentaire.
En rayon au supermarché
Comparez les produits du commerce avec Qualyy : Nutri-Score, additifs et score qualité.