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Porridge crémeux à la citrouille

InternationalCuisine

Porridge crémeux à la citrouille

Un porridge chaud et réconfortant, parfait pour le petit-déjeuner en automne ou en hiver, avec la douceur de la citrouille et les arômes des épices d'automne.

Temps total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Par personne
1,25 €

Ingrédients 6

Coût estimé 5,00 €

Ustensiles

  • Casseroleà fond épais
  • Cuillère en boispour remuer

Préparation

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  1. Dans une casserole à fond épais, faites fondre le beurre à feu moyen si vous en utilisez.

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Valeurs nutritionnelles

par portion · estimation
  • Protéines10 g
  • Glucides70 g
  • Lipides15 g
  • Fibres3 g
Nutri-Score DÉco-Score C

Part de chaque nutriment dans les calories d'une portion.

Bon à savoir

L'astuce du chef

Pour une texture plus croquante, ajoutez quelques graines de courge grillées au moment de servir. Un filet de sirop d'érable ou de miel peut aussi remplacer le sucre brun.

Congélation : Peut-on congeler cette recette ?

Oui

Très bien, jusqu'à 2 mois dans des portions individuelles. Décongeler au réfrigérateur avant réchauffage.

Conservation : Combien de temps se conserve-t-elle ?

Se garde 3 à 4 jours max dans une boîte hermétique au frigo. La texture peut s'épaissir légèrement.

Préparer la veille : Peut-on la préparer la veille ?

Oui

Idéal pour préparation la veille. Laisser refroidir puis réfrigérer dans une boîte hermétique.

Réchauffage : Comment la réchauffer ?

Réchauffer doucement à la casserole à feu doux en ajoutant un peu de lait ou d'eau pour la consistance. Possible au micro-ondes à puissance moyenne, remuer régulièrement.

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