Smoothie banane chocolat coco - Recette rapide, facile & légère | CookinBreak
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1 bananes
200 ml de lait de coco
1 c.s de cacao en poudre non sucré
1 c.s de sirop d'érable
100 g de glace pilée
10 g de amandes
5 g de copeaux de chocolat
1 c.s de noix de coco
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Ingrédients

personnes
1 €
bananes
1 bananes mûre
lait de coco
200 ml de lait de coco
cacao en poudre non sucré
1 c.s de cacao en poudre non sucré
sirop d'érable
1 c.s de sirop d'érable
Au goût
glace pilée
100 g de glace pilée
amandes
10 g de amandes concassées
Facultatif
copeaux de chocolat
5 g de copeaux de chocolat
Facultatif
noix de coco
1 c.s de noix de coco râpée
Facultatif

Ustensiles

Blender
Verre
Cuillère
Assiette plate

Préparation

1
Épluchez la banane puis coupez-la en morceaux afin de faciliter le mixage.
2
Déposez les morceaux de banane dans le blender. Ajoutez le lait de coco, le cacao en poudre, le sirop d'érable et la glace pilée.
3
Si vous souhaitez une présentation plus gourmande, humidifiez légèrement le bord du verre puis trempez-le dans la noix de coco râpée.
4
Incorporez le cacao en poudre non sucré et le sirop d'érable.
5
Versez le smoothie dans le verre de service.
6
Parsemez le dessus d'amandes concassées et de copeaux de chocolat noir pour apporter du croquant et renforcer les saveurs chocolatées.
7
Servez immédiatement afin de profiter de toute la fraîcheur et de l'onctuosité du smoothie.

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Astuce
Pour obtenir une texture particulièrement crémeuse, utilisez une banane préalablement congelée. Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle ou quelques gouttes d'extrait de vanille pour apporter davantage de profondeur aux saveurs.

Nutritions

350 Kcal
6g Protéines
45g Glucides
18g Lipides
🌍 International Boisson Boisson froide Smoothies

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