Cosmopolitan classique - Recette rapide, facile & légère | CookinBreak
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4 cl de vodka
2 cl de triple sec
3 cl de jus de cranberry
1 cl de jus de citron
1 tranches de citrons
glaçons
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Ingrédients

verres
2 €
vodka
4 cl de vodka
triple sec
2 cl de triple sec (type Cointreau)
jus de cranberry
3 cl de jus de cranberry
jus de citron
1 cl de jus de citron vert frais
citrons
1 tranches de citrons ou citron vert
Facultatif
glaçons
glaçons
Facultatif

Ustensiles

Shaker
Jigger ((doseur))
Passoire à cocktail
Verres à cocktail

Préparation

1
Remplissez le shaker de glaçons.
2
Versez la vodka, le triple sec, le jus de cranberry et le jus de citron vert.
3
Shakez énergiquement pendant 15 à 20 sec jusqu’à ce que le shaker soit très froid.
4
Filtrez dans un verre à cocktail refroidi.
5
Décorez avec une tranche d’agrume.

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Astuce
Utilisez des glaçons pleins et secs : ils fondent moins vite et évitent de diluer le cocktail trop rapidement. Secouez jusqu’à voir une fine condensation apparaître sur le shaker ❄️.

Nutritions

180 Kcal
0g Protéines
12g Glucides
0g Lipides
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Accord Vin Idéal

Non applicable, c'est un cocktail.

Conservation (Batch Cooking) Non. À préparer juste avant de servir pour une saveur optimale et éviter la dilution rapide des glaçons.
NON
Congélation Non. Congeler un cocktail altère sa texture et sa saveur; l'alcool ne gèle pas uniformément.
NON
Préparer la veille Non. Les cocktails se préparent à la minute pour garantir fraîcheur et équilibre des saveurs.
NON
Conseil Réchauffage Non applicable, boisson froide.
Perte de Poids 180 kcal par portion, sans satiété ni nutriments essentiels. Non recommandé.
NON
Prise de Masse Apport calorique modéré sans protéines, lipides ou fibres. Non pertinent pour la prise de masse.
NON
Hyperprotéiné 0g de protéines.
NON
Manger Équilibré Non. Boisson principalement calorique, sans nutriments essentiels.
NON
Performance Sport L'alcool est contre-productif pour la performance physique.
NON
Détox / Légèreté Non. L'alcool est une toxine. Contre-indiqué pour la détox.
NON
Keto / Cétogène Contient 12g de glucides par portion, incompatible avec un régime cétogène strict.
NON
Index Glycémique Bas Sucres des jus et du triple sec élèvent l'IG. Non compatible.
NON
Paléo Contient de l'alcool et du sucre raffiné (triple sec, jus de cranberry), non paléo.
NON
Méditerranéen L'alcool n'est pas un aliment de base. Consommation occasionnelle très modérée.
NON
Low FODMAP Le jus de cranberry et le triple sec peuvent contenir des FODMAPs. L'alcool est un irritant potentiel.
NON
DASH (Hypertension) L'alcool est à limiter. Aucun bénéfice pour un régime DASH.
NON
Végétalien / Vegan Les ingrédients sont végétaliens (vodka, triple sec, jus de fruits, citrons).
OUI
Point de vigilance :

Boisson alcoolisée, consommer avec modération. Aucun apport en protéines, lipides ou fibres.

🇺🇸 Etats-unis Boisson Boisson froide Boissons alcoolisées Cocktails Boissons festives 💘 Saint Valentin

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