Couronne des Rois briochée aux fruits confits - Recette familiale | CookinBreak
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500 g de farine de blé
90 g de sucre
10 g de levure boulangère
200 ml de lait entier
100 g de beurre
2 œufs
20 ml d' eau de fleur d’oranger
8 g de sel
120 g de fruits confits
40 g de sucre perlé
1 jaunes d'œufs
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Ingrédients

personnes
6
farine de blé
500 g de farine de blé T45
sucre
90 g de sucre
levure boulangère
10 g de levure boulangère sèche
lait entier
200 ml de lait entier tiède
beurre
100 g de beurre doux mou
œufs
2 œufs
eau de fleur d’oranger
20 ml d' eau de fleur d’oranger
sel
8 g de sel
fruits confits
120 g de fruits confits
sucre perlé
40 g de sucre perlé
Facultatif
jaunes d'œufs
1 jaunes d'œufs (pour dorure)

Ustensiles

Four
Saladier (ou robot pâtissier)
Balance de cuisine
Plaque de cuisson
Papier cuisson
Pinceau de cuisine
Torchon propre

Préparation

1
Délayez la levure dans le lait tiède et laissez reposer 10 min.
2
Mélangez la farine, le sucre et le sel dans un saladier.
3
Ajoutez les œufs, la fleur d’oranger et le mélange lait-levure.
4
Pétrissez 10 min jusqu’à obtention d’une pâte lisse et souple.
5
Incorporez le beurre mou en plusieurs fois et pétrissez encore 5 min.
6
Couvrez et laissez lever 1h30, jusqu’à ce que la pâte double de volume.
7
Dégazez, formez un boudin puis une couronne.
8
Déposez sur plaque, laissez pousser 30 min.
9
Dorez au jaune d’œuf, décorez de fruits confits et sucre perlé.
10
Enfournez à 170°C pendant 25 min, jusqu’à coloration dorée uniforme.

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Astuce
🔥 Pour une brioche encore plus moelleuse : placez un petit récipient d’eau chaude dans le four pendant la cuisson. La vapeur évite le dessèchement et améliore la texture.
🧈 Utilisez un beurre à 18–20°C pour une incorporation parfaite.

Nutritions

410 Kcal
9g Protéines
55g Glucides
16g Lipides
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Accord Vin Idéal

Vin effervescent doux (Clairette de Die)

Conservation (Batch Cooking) Se garde 1 à 2 jours max dans un sac à pain ou film alimentaire à température ambiante pour éviter le dessèchement. Bien emballer.
OUI
Congélation Très bien, entière ou en tranches, jusqu'à 2 mois dans un sac congélation hermétique après cuisson et complet refroidissement.
OUI
Préparer la veille La pâte peut être préparée la veille et laisser lever lentement au réfrigérateur pour développer les arômes.
OUI
Conseil Réchauffage Four : 5-10 min à 150°C pour lui redonner du moelleux. Airfryer : quelques minutes à 130-140°C. Micro-ondes : quelques secondes seulement (risque de dessèchement rapide).
Perte de Poids Non. Densité calorique élevée, très faible apport en fibres pour la satiété.
NON
Prise de Masse Densité calorique et glucidique élevée favorable à l'apport énergétique et la prise de masse.
OUI
Hyperprotéiné Non. Apport protéique modéré par rapport aux calories totales.
NON
Manger Équilibré Non. Teneur élevée en sucres raffinés et graisses saturées, faible en nutriments essentiels.
NON
Performance Sport Oui, comme source rapide d'énergie pré-effort modéré ou en récupération post-effort immédiate.
OUI
Détox / Légèreté Non. Teneur élevée en sucres raffinés, graisses et ingrédients transformés.
NON
Keto / Cétogène Non. Teneur en glucides excessive pour un régime cétogène strict.
NON
Index Glycémique Bas Non. Impact glycémique élevé dû à la farine de blé raffinée, au sucre et aux fruits confits.
NON
Paléo Non. Contient céréales, produits laitiers, sucre raffiné, non conforme Paléo.
NON
Méditerranéen Non. Riche en sucres raffinés et beurre, ne correspond pas aux principes méditerranéens.
NON
Low FODMAP Non. Contient du blé (FODMAPs) et du lait (lactose), potentiellement problématique.
NON
DASH (Hypertension) Non. Élevé en sucres, farines raffinées, et graisses saturées, incompatible DASH.
NON
Végétalien / Vegan Non. Contient œufs, beurre et lait entier, non végétalien.
NON
Point de vigilance :

La couronne des Rois est un produit très calorique, riche en sucres simples (farine raffinée, sucre, fruits confits) et en graisses saturées (beurre, lait). Sa teneur en fibres est très faible, limitant la satiété. Déconseillée pour les régimes restrictif

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