Limonade à la lavande - Recette rapide, facile & légère | CookinBreak
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2 citrons
2 c.s sirop de lavande
47 cl d' eau froide
glaçons
Quelques brins de lavande
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Ingrédients

personnes
2.50 €
citrons
2 citrons
sirop de lavande
2 c.s sirop de lavande
eau froide
47 cl d' eau froide
glaçons
glaçons
Facultatif
brins de lavande
Quelques brins de lavande
Facultatif

Ustensiles

Pichet
Presse-agrumes

Préparation

1
Pressez les citrons pour obtenir leur jus frais. Versez le jus dans un pichet ou une carafe.
2
Ajoutez le sirop de lavande au jus de citron et mélangez bien.
3
Versez les 2 tasses d'eau froide dans le pichet et remuez pour mélanger tous les ingrédients.
4
Placez le pichet au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se marier.
5
Lorsque vous êtes prêt à servir, ajoutez des glaçons dans des verres et versez la limonade à la lavande par-dessus.
6
Pour une touche décorative, ajoutez quelques brins de lavande dans chaque verre.

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Astuce
Pour une variante encore plus rafraîchissante, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe fraîche à votre limonade à la lavande juste avant de servir. Cela ajoutera une note supplémentaire de fraîcheur et complétera parfaitement le mariage subtil entre le citron et la lavande. Une boisson estivale élégante et délicieuse qui ravira vos papilles ! 🍃🍋🌿

Nutritions

40 Kcal
0g Protéines
10g Glucides
0g Lipides
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Accord Vin Idéal

Non applicable

Conservation (Batch Cooking) Se garde 3 à 4 jours max dans une bouteille hermétique au réfrigérateur.
OUI
Congélation Peut être congelée en glaçons jusqu'à 2 mois. Déconseillée en grande quantité pour la qualité gustative.
OUI
Préparer la veille Préparable la veille pour optimiser l'infusion des saveurs de lavande. Conserver au frais.
OUI
Conseil Réchauffage Non applicable, boisson froide.
Perte de Poids Faible densité calorique mais absence de satiété due aux sucres rapides.
NON
Prise de Masse Faible densité calorique, non favorable à la prise de masse.
NON
Hyperprotéiné Absence totale de protéines (0g).
NON
Manger Équilibré Peut s'intégrer ponctuellement avec modération; privilégier l'eau au quotidien.
NON
Performance Sport Apport rapide de glucides simples, mais manque d'électrolytes pour réhydratation optimale.
NON
Détox / Légèreté Aucune propriété détoxifiante spécifique. Contient du sucre.
NON
Keto / Cétogène Teneur élevée en glucides (10g) incompatible avec le régime cétogène.
NON
Index Glycémique Bas Impact glycémique élevé dû aux sucres rapides du sirop de lavande.
NON
Paléo Contient du sucre raffiné du sirop, non compatible avec le régime Paléo strict.
NON
Méditerranéen Peut s'intégrer occasionnellement, le régime privilégie les boissons non sucrées.
NON
Low FODMAP Le sirop peut contenir des sucres non compatibles, vérifier la composition spécifique.
NON
DASH (Hypertension) Teneur en sucres ajoutés à modérer dans le cadre du régime DASH.
NON
Végétalien / Vegan Ingrédients d'origine végétale uniquement, convient au régime végétalien.
OUI
Point de vigilance :

Teneur élevée en sucres rapides du sirop de lavande, à consommer avec modération.

🇫🇷 France Boisson Boisson froide

Avis

Avatar

johan

23 juin 2024
J'avais jamais fait, plutôt bon, je suis satisfaite et mes amies aussi.👌

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