Mojito classique - Recette rapide, facile & légère | CookinBreak
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2 cl de citron vert
7 feuilles de menthe
2 c.c de sucre
4 cl de rhum blanc
glace pilée
eau gazeuse
Quartiers de citron vert
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Ingrédients

personnes
3.50 €
citron vert
2 cl de citron vert
menthe
7 feuilles de menthe
sucre
2 c.c de sucre
rhum blanc
4 cl de rhum blanc
glace pilée
glace pilée
eau gazeuse
eau gazeuse
citron vert
Quartiers de citron vert
Facultatif

Ustensiles

Verres à cocktail
Pilon à cocktail
Cuillère à cocktail

Préparation

1
Dans le verre à cocktail, ajoutez les feuilles de menthe et le sucre en poudre.
2
À l'aide du pilon à cocktail, écrasez légèrement les feuilles de menthe pour libérer leur saveur et mélanger avec le sucre.
3
Ajoutez le jus de citron vert frais et mélangez à nouveau pour dissoudre le sucre.
4
Remplissez le verre de glace pilée.
5
Versez le rhum blanc sur la glace et mélangez doucement.
6
Complétez avec de l'eau gazeuse (soda) jusqu'à remplir le verre.
7
Décorez avec un quartier de citron vert et quelques feuilles de menthe.
8
Servez avec une paille et dégustez immédiatement.

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Astuce
🍹 Pour un Mojito encore plus rafraîchissant, vous pouvez congeler de l'eau gazeuse dans des bacs à glaçons avant de préparer le cocktail. De cette façon, lorsque vous ajouterez les glaçons, ils ne dilueront pas le mélange et garderont votre Mojito bien frais jusqu'à la dernière gorgée. 🧊🌿

Nutritions

160 Kcal
0g Protéines
10g Glucides
0g Lipides
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Accord Vin Idéal

Non applicable, c'est un cocktail rafraîchissant.

Conservation (Batch Cooking) Non. Les saveurs (menthe, citron vert) se dégradent vite. La glace dilue le cocktail si préparé à l'avance.
NON
Congélation Non. La congélation altère la texture et la saveur, et la carbonatation serait perdue.
NON
Préparer la veille Non. Le cocktail doit être préparé frais pour une qualité optimale et éviter la dilution des glaçons.
NON
Conseil Réchauffage Non applicable, c'est une boisson rafraîchissante consommée froide.
Perte de Poids Non. Apport calorique de 160kcal, élevé en sucre et alcool, faible satiété.
NON
Prise de Masse Non. Faible densité nutritionnelle, calories vides (sucre, alcool), manque de protéines.
NON
Hyperprotéiné Non. Contient 0g de protéines, ne contribue pas à un apport hyperprotéiné.
NON
Manger Équilibré Non. Boisson plaisir, n'apporte pas de nutriments essentiels à l'équilibre alimentaire.
NON
Performance Sport Non. Le sucre simple donne un pic d'énergie fugace, mais l'alcool est déshydratant et contre-productif.
NON
Détox / Légèreté Non. L'alcool est une substance que le foie doit métaboliser, à l'opposé d'un objectif détox.
NON
Keto / Cétogène Non. Teneur élevée en sucre et glucides (10g par portion), incompatible avec la cétose.
NON
Index Glycémique Bas Non. Teneur élevée en sucre (glucose, fructose) entraînant un pic glycémique rapide.
NON
Paléo Non. Le sucre raffiné et l'alcool sont généralement exclus du régime paléo.
NON
Méditerranéen Non. Le sucre ajouté et l'excès d'alcool ne sont pas compatibles avec ce régime.
NON
Low FODMAP Non. Le sucre et l'alcool peuvent être des irritants pour les intestins sensibles aux FODMAPs.
NON
DASH (Hypertension) Non. Riche en sucre ajouté et en alcool, incompatible avec les principes DASH de santé cardiaque.
NON
Végétalien / Vegan Oui. Tous les ingrédients (citron vert, menthe, sucre, rhum, eau gazeuse) sont d'origine végétale.
OUI
Point de vigilance :

Cette boisson est riche en sucre et alcool, limitant son intérêt nutritionnel pour la plupart des objectifs santé et régimes spécifiques.

🇨🇺 Cuba Boisson Cocktails

Avis

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pasco

20 juin 2025

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