Name: Piña Colada
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 personnes
Cuisine: 🇵🇷 Porto-rico
Ingredients: 6 cl de rhum blanc; 12 cl de jus d'ananas; 6 cl de lait de coco; 2 glaçons; 1 ananas

Piña Colada

Ce cocktail onctueux mixe du rhum blanc avec du jus d'ananas et de la crème de coco. 🍍 Il se sert frappé avec de la glace pilée pour l'apéritif.

Temps total 10 min

Préparation 10 min

Cuisson -

Repos -

Facile

Saison : été,toute l'année

Ingrédients

personnes

5 €

6 cl de rhum blanc

12 cl de jus d'ananas

6 cl de lait de coco

2 glaçons

Facultatif

1 ananas

Facultatif

Ustensiles

Shaker

Verres à cocktail

Préparation

Dans un shaker ou un mixeur, versez le rhum blanc, le jus d'ananas et le lait de coco.

Ajoutez les glaçons.

Secouez vigoureusement le shaker pendant environ 15 secondes (ou mixez si vous utilisez un mixeur) pour bien mélanger les ingrédients et rafraîchir le cocktail.

Versez la préparation dans un verre à cocktail rempli de glaçons.

Décorez le cocktail avec une cerise ou une tranche d'ananas sur le rebord du verre.

Servez immédiatement et dégustez ce délicieux cocktail Piña Colada !

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Astuce

Pour une touche encore plus exotique, ajoutez une pincée de noix de muscade fraîchement râpée sur le dessus de votre Piña Colada avant de servir. 🌴 Cela ajoutera une note aromatique subtile qui complètera parfaitement les saveurs tropicales du rhum, de l'ananas et du lait de coco. ✨ Un petit geste simple pour élever votre expérience de dégustation vers de nouveaux sommets paradisiaques ! 🍍🥥🍹

Nutritions

250 Kcal

1g Protéines

30g Glucides

6g Lipides

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Accord Vin Idéal

N/A, c'est le cocktail lui-même.

Conservation (Batch Cooking) N'est pas adapté au batch cooking. À préparer frais pour une texture et saveur optimales, notamment à cause de la glace.

NON

Congélation Non recommandé. La consistance et les saveurs sont altérées par la congélation/décongélation des liquides alcoolisés.

NON

Préparer la veille La boisson perd sa texture avec la glace fondue et l'oxydation des ingrédients. Préparer juste avant consommation.

NON

Conseil Réchauffage Non applicable, c'est une boisson froide rafraîchissante.

Perte de Poids Densité calorique élevée due au sucre et à l'alcool. Peu propice à la perte de poids.

NON

Prise de Masse Densité calorique modérée (250kcal), peut contribuer aux apports énergétiques. Faible en protéines.

OUI

Hyperprotéiné Extrêmement faible en protéines (1g par portion).

NON

Manger Équilibré Riche en sucre et en alcool, pauvre en nutriments essentiels. Ne s'inscrit pas dans une alimentation équilibrée.

NON

Performance Sport L'alcool est contre-productif pour la performance physique et la récupération.

NON

Détox / Légèreté Contient de l'alcool et du sucre, ce qui est incompatible avec un objectif de détox.

NON

Keto / Cétogène Teneur en glucides (30g) trop élevée pour le régime cétogène.

NON

Index Glycémique Bas Teneur élevée en sucres simples du jus d'ananas et de l'alcool, entraînant un indice glycémique élevé.

NON

Paléo Le jus d'ananas concentré et le rhum (alcool transformé) sont généralement exclus du régime Paléo.

NON

Méditerranéen Riche en sucre et alcool. Ne correspond pas aux principes du régime méditerranéen centré sur les aliments entiers.

NON

Low FODMAP Le lait de coco, surtout en quantité, peut être riche en FODMAP pour certaines personnes sensibles.

NON

DASH (Hypertension) Haute teneur en sucre et en alcool, incompatible avec les recommandations DASH.

NON

Végétalien / Vegan Composé d'ingrédients entièrement végétaux (rhum, jus d'ananas, lait de coco, ananas).

OUI

Avis

C'est un peu calme ici...

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