Name: Rouleaux douceur au Nutella
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4 rouleaux
Cuisine: 🌍 International
Ingredients: 8 tranches de pain de mie; 150 g de nutella; 200 g de fraises; 30 g de beurre; sucre glace; feuilles de menthe

Rouleaux douceur au Nutella

Ces feuilletés express sont tartinés de Nutella, roulés et dorés. 🍫 Ils sont croustillants avec un cœur chocolat. Parfait pour le goûter.

Temps total 23 min

Préparation 15 min

Cuisson 08 min

Repos -

Facile

Saison : Printemps,été

Ingrédients

rouleaux

6 €

8 tranches de pain de mie sans croûte

150 g de nutella

200 g de fraises fraîches

30 g de beurre fondu

sucre glace pour saupoudrer

Facultatif

feuilles de menthe pour la déco

Facultatif

Ustensiles

Couteau

Rouleau à pâtisserie

Spatule (ou cuillère)

Poêle antiadhésive

Pinceau de cuisine

Assiette plate

Préparation

Aplatissez chaque tranche de pain de mie à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.

Étalez une fine couche de Nutella sur chaque tranche.

Placez une ou deux fraises coupées en bâtonnets au bord de chaque tranche.

Roulez délicatement les tranches garnies pour former de petits rouleaux.

Faites chauffer une poêle à feu moyen, badigeonnez légèrement de beurre fondu et faites dorer les rouleaux 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien croustillants.

Saupoudrez de sucre glace et décorez avec quelques feuilles de menthe.

Dégustez immédiatement pour profiter du cœur fondant au chocolat.

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Astuce

Pour un effet encore plus croustillant 😋, vous pouvez passer vos rouleaux 5 minutes au four à 180°C avant de les servir 🔥. Cela fera caraméliser le Nutella et apporter un petit goût de toasté irrésistible 🍞🍫.

Nutritions

280 Kcal

5g Protéines

33g Glucides

14g Lipides

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Accord Vin Idéal

Vin doux (Muscat de Rivesaltes)

Conservation (Batch Cooking) Non recommandé. Le pain de mie ramollit/durcit, les fraises se dégradent. Consommer frais.

NON

Congélation Déconseillée. Pain de mie sec, fraises molles. Texture globale fortement dégradée après décongélation.

NON

Préparer la veille Non recommandé. Le pain de mie ramollit, les fraises perdent leur fraîcheur. Préparer juste avant.

NON

Conseil Réchauffage Non applicable. Ce dessert se consomme froid pour conserver ses textures.

Perte de Poids Non. Très forte densité calorique, sucres rapides. Non adapté pour la perte de poids.

NON

Prise de Masse Densité calorique et glucidique élevée favorable à la prise de masse. Faible protéine.

OUI

Hyperprotéiné Non. Teneur faible en protéines (5g).

NON

Manger Équilibré Non. Très déséquilibré, manque critique de fibres, vitamines et minéraux.

NON

Performance Sport Non. Apport énergétique rapide mais faible densité nutritionnelle pour la performance durable.

NON

Détox / Légèreté Non. Sucres raffinés et graisses saturées. Incompatible avec tout objectif de détox.

NON

Keto / Cétogène Non. Très riche en glucides (33g). Incompatible avec un régime cétogène strict.

NON

Index Glycémique Bas Non. IG très élevé. Pain de mie blanc et Nutella (sucre) causent pic glycémique.

NON

Paléo Non. Contient céréales, produits laitiers, sucre raffiné. Non conforme Paléo.

NON

Méditerranéen Non. Riche en sucres raffinés, graisses saturées. S'éloigne des principes méditerranéens.

NON

Low FODMAP Non. Contient blé (pain de mie) et lactose/noisettes (Nutella), souvent FODMAP élevés.

NON

DASH (Hypertension) Non. Riche en sucres, faible en potassium et fibres. Non adapté au régime DASH.

NON

Végétalien / Vegan Non. Contient beurre et lait (Nutella). Non compatible avec régime végétalien.

NON

Avis

C'est un peu calme ici...

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