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Tacos mexicains

MexiqueCuisine

Tacos mexicains

Les tacos sont des tortillas garnies de bœuf haché épicé et crudités. 🌮 C'est un plat convivial où chacun garnit sa galette à table.

Temps total
35 min
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Par personne
3,50 €

Ingrédients 13

Coût estimé 7,00 €

Ustensiles

  • Poêle
  • Planche à découper
  • Assiette plate
  • Spatule en bois
  • Couteau

Préparation

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  1. Lavez la laitue et la tomate. Coupez la tomate en dés et hachez finement la laitue. Réservez.

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Valeurs nutritionnelles

par portion · estimation
  • Protéines28 g
  • Glucides34 g
  • Lipides18 g
  • Fibres5 g
Nutri-Score BÉco-Score B

Part de chaque nutriment dans les calories d'une portion.

Bon à savoir

L'astuce du chef

Pour des tacos encore plus savoureux, chauffez légèrement les tortillas avec une noisette de beurre avant de les garnir ! 🧈✨

Congélation : Peut-on congeler cette recette ?

Oui

La garniture de bœuf cuite congèle très bien, jusqu'à 2-3 mois dans des sacs de congélation. Décongeler au frigo 24h avant.

Conservation : Combien de temps se conserve-t-elle ?

La garniture de bœuf cuite se garde 3 jours max dans une boîte hermétique au frigo. Salsa maison et légumes coupés (oignons, tomates) 2 jours max.

Préparer la veille : Peut-on la préparer la veille ?

Oui

Préparer la garniture de bœuf cuite la veille. Hacher les légumes. Conserver séparément au frais.

Réchauffage : Comment la réchauffer ?

La garniture de bœuf se réchauffe à la casserole à feu moyen 5-7 min ou au micro-ondes 2-3 min à puissance moyenne en remuant.

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