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Riz frit asiatique aux légumes et œufs au cookeo

ChineCuisine

Riz frit asiatique aux légumes et œufs au cookeo

Découvrez comment réaliser un délicieux riz frit asiatique, riche en légumes et en saveurs, directement dans votre Cookeo. Une recette rapide, équilibrée et parfaite pour un repas du soir qui ravira toute la famille.

Temps total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Par personne
1,25 €

Ingrédients 12

Coût estimé 2,50 €

Ustensiles

  • Spatule
  • Cookeo
  • Couteau

Préparation

Touchez un numéro pour cocher l'étape, et une durée pour lancer un minuteur.

  1. Lancez le mode "Dorer" de votre Cookeo et versez l'huile végétale dans la cuve.

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Valeurs nutritionnelles

par portion · estimation
  • Protéines12 g
  • Glucides50 g
  • Lipides10 g
  • Fibres6 g
Nutri-Score BÉco-Score C

Part de chaque nutriment dans les calories d'une portion.

Bon à savoir

L'astuce du chef

Pour un riz frit encore plus savoureux et moins collant, utilisez du riz cuit de la veille et bien froid. N'hésitez pas à adapter les légumes selon les saisons et vos envies pour une touche personnelle.

Congélation : Peut-on congeler cette recette ?

Oui

Jusqu'à 2 mois. Congeler en portions individuelles. La texture du riz et des œufs peut légèrement altérer.

Conservation : Combien de temps se conserve-t-elle ?

Se garde 2 jours maximum dans une boîte hermétique au frais après refroidissement rapide.

Préparer la veille : Peut-on la préparer la veille ?

Oui

Préparer les légumes la veille. Cuire le riz juste avant ou la veille et le refroidir rapidement.

Réchauffage : Comment la réchauffer ?

Micro-ondes : 2-3 minutes à puissance moyenne, ajouter un filet d'eau pour éviter le dessèchement. Wok/Casserole : Réchauffer à feu moyen avec un peu d'huile pour retrouver la texture frite.

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