Légumes frais
Poivrons verts
Variété de poivron récoltée avant maturité, offrant une saveur plus prononcée et légèrement amère, idéale pour les plats salés.
- De saison en ce moment
- Espagne
- ≈ 2,80 € le kg
- Dans 9 recettes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.
20 kcal
soit 1 % des 2 000 kcal d’une journée
- Protéines 15 %
- Glucides 77 %
- Lipides 8 %
- Protéines 0,9 g 2 % du repère (50 g)
- Glucides 4,6 g 2 % du repère (260 g)
- Lipides 0,2 g 0 % du repère (70 g)
- Fibres 1,7 g 6 % du repère (30 g)
Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).
Quand en profiter
De septembre à novembre : c’est le moment.
- Jan hors saison
- Fév hors saison
- Mar hors saison
- Avr hors saison
- Mai hors saison
- Jui hors saison
- Juil hors saison
- Aoû hors saison
- Sep de saison
- Oct de saison
- Nov de saison
- Déc hors saison
Goût et texture
Saveurs
Texture
Intensité
En cuisine
Préparation
Laver, épépiner et retirer les membranes blanches internes.
Cuisson
Supporte bien la cuisson.
Conservation
7 jours
- Durée
- Environ 7 jours au frais
- Où et comment
- Au réfrigérateur, dans le bac à légumes.
Par quoi le remplacer
Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.
- Poivron jaune ou rougePour une saveur plus douce et sucrée
Se marie bien avec
Les ingrédients qu’on retrouve le plus souvent avec poivrons verts dans nos recettes.
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