Poivrons verts : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Légumes frais

Poivrons verts

Variété de poivron récoltée avant maturité, offrant une saveur plus prononcée et légèrement amère, idéale pour les plats salés.

  • De saison en ce moment
  • Espagne
  • ≈ 2,80 € le kg
  • Dans 9 recettes
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

20 kcal

soit 1 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 15 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 8 %
  • Protéines 0,9 g 2 % du repère (50 g)
  • Glucides 4,6 g 2 % du repère (260 g)
  • Lipides 0,2 g 0 % du repère (70 g)
  • Fibres 1,7 g 6 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

De septembre à novembre : c’est le moment.

  1. Jan hors saison
  2. Fév hors saison
  3. Mar hors saison
  4. Avr hors saison
  5. Mai hors saison
  6. Jui hors saison
  7. Juil hors saison
  8. Aoû hors saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc hors saison

Goût et texture

Saveurs

  • Amer
  • Herbacé

Texture

  • Croquant

Intensité

En cuisine

Préparation

Laver, épépiner et retirer les membranes blanches internes.

Cuisson

Supporte bien la cuisson.

Conservation

7 jours

Durée
Environ 7 jours au frais
Où et comment
Au réfrigérateur, dans le bac à légumes.

Par quoi le remplacer

Il en manque dans le placard ? Ces ingrédients font l'affaire.

  • Poivron jaune ou rougePour une saveur plus douce et sucrée

Se marie bien avec

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