Congélation : Peut-on congeler cette recette ?
OuiTrès bien, jusqu'à 3 mois cuit dans des sacs de congélation ou boîtes hermétiques.
Ingrédients 11
Coût estimé 9,00 €
Ustensiles
Casseroleou cocotte
Cuillère en bois
Couteau de cuisine
Planche à découper
Airfryer
Préparation
Touchez un numéro pour cocher l'étape, et une durée pour lancer un minuteur.
- Émincez les oignons et les poivrons. Pelez et concassez les tomates. Écrasez les gousses d’ail.
Débloquez la recette complète
- 2 mois sans publicité offerts
- Vos recettes enregistrées, partout
- Listes de courses en 1 clic
- Alertes allergies et régimes
C'est gratuit · inscription en 30 secondes · J'ai déjà un compte
Bon appétit !
Vous l'avez réalisée ? Votre note aide les autres cuisiniers.
Valeurs nutritionnelles
par portion · estimation320kcal
- Protéines28 g40 %
- Glucides15 g21 %
- Lipides12 g39 %
- Fibres4 g
Part de chaque nutriment dans les calories d'une portion.
Bon à savoir
L'astuce du chef
🔥 Pour un goût encore plus intense, marinez les cuisses de poulet dans un mélange d’huile d’olive, piment d’Espelette et vin blanc pendant 30 minutes avant la cuisson (PT30M). 🥘 Vous pouvez aussi ajouter quelques lanières de jambon de Bayonne pour une version encore plus basque !
Conservation : Combien de temps se conserve-t-elle ?
Se garde 3 à 4 jours max dans une boîte hermétique au frigo.
Préparer la veille : Peut-on la préparer la veille ?
OuiPeut être entièrement préparé la veille; les saveurs se développent mieux.
Réchauffage : Comment la réchauffer ?
Micro-ondes : puissance moyenne. Casserole : feu doux avec couvercle. Four : 15-20 min à 160°C. Airfryer déconseillé pour plat en sauce.
Variantes de cette recette
Avis
Vous l'avez cuisinée ?
Touchez les étoiles : votre note aide les autres à se lancer.
Vous aimerez aussi
Toutes les recettes « Cuisine »
Populaires en ce moment
Poulet Basquaise au Airfryer
Étape 1 sur 6
Émincez les oignons et les poivrons. Pelez et concassez les tomates. Écrasez les gousses d’ail.
Pour cette étape
- 4 cuisses de poulet
- 3 poivrons rouges
- 4 tomates
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 2 c.s d'huile d’olive
- 1 bouquet garni de thym
- 1 verre de vin blanc
- sel
- poivre
- 1 c.c de piment d'Espelette