Gousse de vanille : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Épices

Gousse de vanille

Fruit séché de l'orchidée vanille, prisé pour son arôme riche, doux et complexe en pâtisserie et cuisine.

  • Toute l'année
  • Madagascar
  • ≈ 4,50 € la pièce
  • Dans 11 recettes
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

287 kcal

soit 14 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 16 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 2 %
  • Protéines 2,5 g 5 % du repère (50 g)
  • Glucides 12,6 g 5 % du repère (260 g)
  • Lipides 0,1 g 0 % du repère (70 g)
  • Fibres 10,5 g 35 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

Disponible toute l'année, sans saison particulière.

  1. Jan de saison
  2. Fév de saison
  3. Mar de saison
  4. Avr de saison
  5. Mai de saison
  6. Jui de saison
  7. Juil de saison
  8. Aoû de saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc de saison

Goût et texture

Saveurs

  • Sucré
  • Floral
  • Boisé
  • Épicé

Texture

  • Souple
  • Légèrement huileuse

Intensité

En cuisine

Préparation

Fendre la gousse en deux sur la longueur et racler les graines, puis infuser la gousse.

Cuisson

Moyennement sensible à la cuisson.

Conservation

Plusieurs mois

Durée
Plusieurs mois dans un contenant hermétique
Où et comment
Dans un tube hermétique ou bocal en verre, à l'abri de la lumière et de la chaleur.

Par quoi le remplacer

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Se marie bien avec

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