Mozzarella : calories, saison, conservation et recettes | CookinBreak
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Fromages

Mozzarella

Fromage frais à pâte filée, d'origine italienne, souvent à base de lait de vache ou de bufflonne. Caractérisée par sa texture moelleuse et élastique, ainsi que son goût doux et lacté.

  • Toute l'année
  • Italie
  • ≈ 12,50 € le kg
  • Dans 12 recettes
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Allergène : Lait et produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g, comparées aux repères journaliers d'un adulte.

280 kcal

soit 14 % des 2 000 kcal d’une journée

  • Protéines 30 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 68 %
  • Protéines 20 g 40 % du repère (50 g)
  • Glucides 1,5 g 1 % du repère (260 g)
  • Lipides 20 g 29 % du repère (70 g)
  • Fibres 0 g 0 % du repère (30 g)

Valeurs moyennes indicatives : elles varient d’un produit à l’autre. Repères : 2 000 kcal, 50 g de protéines, 260 g de glucides, 70 g de lipides (règlement européen) et 30 g de fibres (ANSES).

Quand en profiter

Disponible toute l'année, sans saison particulière.

  1. Jan de saison
  2. Fév de saison
  3. Mar de saison
  4. Avr de saison
  5. Mai de saison
  6. Jui de saison
  7. Juil de saison
  8. Aoû de saison
  9. Sep de saison
  10. Oct de saison
  11. Nov de saison
  12. Déc de saison

Goût et texture

Saveurs

  • Doux
  • Lacté
  • Frais

Texture

  • Moelleuse
  • Élastique
  • Fondante

Intensité

En cuisine

Préparation

Égoutter avant de servir. Peut être coupée en tranches, en dés ou déchirée à la main. Se consomme crue ou cuite.

Cuisson

Sensible à la cuisson. Fond facilement et devient filante, idéale pour les pizzas, gratins et lasagnes.

Conservation

5 jours

Durée
5 jours après ouverture au frais
Où et comment
Au frais, dans son liquide d'origine ou de l'eau salée. À consommer rapidement après ouverture pour préserver sa fraîcheur.

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